产后恶露的中医调理方法

产后恶露不净是很多初为人母的妈妈们烦恼的问题。究竟为什么会产生恶露？对身体有哪些害处？怎样才能今早排出恶露呢？

一般来讲，恶露的形成是因为产后随着子宫收缩，宫腔里的积血及坏死蜕膜组织陆续从阴道排出，因此产生恶露。

在正常情况下，红色的恶露会持续10天-2周停止，也有体虚者延续到3周，之后有白色的恶露大概到产后6周。

而如果超过以上时段仍有出血称为“恶露不净”，即西医称为晚期产后出血。

恶露不净有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血。剖宫产所致的恶露不净还容易引起切口感染裂开，甚至切除子宫。出血量多也会引起大出血休克，危机患者的生命。另外，产后恶露还要排除另一种不太常见的称为“绒癌”的滋养细胞性疾病。

对于产后恶露不净，中医认为主要为冲任不固：恶露乃血所化出于胞宫而源于血海，一为血热损伤冲任、二为气虚冲任不固、三为血瘀阻络，血不归经。故通常有以下几点调理及注意事项：

首先饮食要注意清淡，易于消化而富于营养的一些中药汤食是比较好的选择，如藕节清汤等适于血热之人；适当进水果蔬菜。也可以适当服用些生化汤。但一般慎食生冷、辛辣、滋腻之物。不建议在恶露未净之前大量进补。

其次，室内空气要流通，祛除秽浊之气，以利机体气血早日复原。适当的活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排除。但注意不要劳累。

另外，要寒温适宜，当然要注意保暖，避免寒邪入侵，但要因时制宜，如大夏天或者血热型患者就不宜衣被过多过厚，以免加重症状。

最后，注意保持会阴部清洁，因有恶露排出，应勤换卫生巾，保持干爽，暂时禁止同房，避免受到感染。

分娩后每位产后妈妈应该每日观察恶露的颜色、量和气味，如发现量多异常伴臭味就应该警惕起来，一定要到医院看医生哦！