冬天坐月子，DIY月子餐不可缺

冬天坐月子，外面寒风呼啸，屋里却是暖洋洋的，听起来好像是件“美差”，但只有空调暖气的温度支持就行了吗？当然不是！新妈妈更关心是，冬季坐月子如何合理饮食调补。很多80、90后新妈，在生产前就早早安排备妥了DIY月子餐。

DIY餐免去婆媳矛盾

婆婆妈妈受限于传统观念，对月子餐往往一知半解，常常误入传统误区产后立即“大补特补”。“闺蜜的婆婆总担心她奶水不够，鲫鱼汤、鸽子汤、老母鸡汤…一天让她喝五六次。她吃腻大呼，想多吃点青菜，婆婆却说坐月子不能吃蔬菜水果。一位刘小姐说，听了闺蜜的坐月子遭遇，坐月子不能重蹈覆辙，果断选择了DIY月子餐，有专业调理师和餐谱指导婆婆在家做月子餐”。

专业的DIY月子餐，根据产妇的体质，有针对性地进行饮食搭配，药食同源分阶段进补。每日餐谱、食谱书，指导婆婆在家做餐。婆婆只要根据食谱，选购食材，搭配月子高汤、调养品等，准备月子餐即可，免去了每天“绞尽脑汁”配餐的操劳。产妇也没有了婆婆妈妈“大鱼大肉”各种催补的烦恼。

DIY轻调理备受青睐

很多新妈妈选择DIY月子餐，还有个重要原因是减轻家人的坐月子繁复负担。DIY月子餐中的轻调理，月之汤饮，精选有益于产后调理的近30种食材，以科学配比、创新技术研制，经过标准化的熬煮，浓缩，干燥，微粉处理。即冲即饮，家人不用为熬制汤而耗费大量的时间，也不必为要熬制什么汤来为产妇进补而费尽心思。

汤饮口感温和，清爽，适合广大妈妈的口味。冬季坐月子，让产妇“坐享其成”，不出家门就能享受中央厨房标准配比月子餐，帮助产后妈妈在月子期间轻松做好科学食补。

DIY餐在家做更放心

选择DIY月子套餐，婆婆妈妈在自家煮，更新鲜，菜的份量也可以把握得比较好，不会吃不完浪费。

月子行业内人士也提醒，如果不想DIY，想要订月子餐外送，也要认清配餐冷链化，才可能实现原料到成品全过程的食品安全监控。全程冷链配送，在确保食物安全同时，也能保证餐食营养不流失。