坐月子能洗头吗，产后如何正确洗头

新妈咪坐月子是件非常重要的事，有的人说，坐月子如果好的话，身体会有很大的改变，就小编的经验来看，也是产后身体和孕前的身体有了不少的变化，所以坐月子对妈咪身体恢复很重要。那么，有很多妈咪会问，坐月子期间能洗头吗？有很多医生和专家都会回答，当然可以洗头发了。但是，怎么洗才正确呢？能和普通的洗头一样吗？

专家解答坐月子是否可以洗头？

首先可以肯定的是，坐月子是可以洗头的。因为生子过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

坐月子多久可以洗头?

一般产后一周可以洗澡、洗头，洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。有条件的可以煲姜水冼，姜水可以驱风，坐月子要注意不要进风以防以后头痛和关节痛什么的

小编建议：小编觉得，只要身体活动自由，可以实现自己洗头发的一系列动作，就可以洗头发了。但是最好不要再产后第一周洗头发，因为身体太虚弱，久站也不可以。

剖腹产多久可以洗头？

一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。

1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。

2、天气情况。比如说冬天比较冷，可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些，而且炎热的天气，产妇不卫生易致更多疾病发生。

3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。

产妇产后如何正确洗头

1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。

2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量。

5.洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。

坐月子洗头发用姜水

把做饭用的姜切了皮，再把皮晒干之后放在水里煮，然后用来洗澡洗头，这是老一辈人都知道的“土办法”，据说可以去头风，很多国内的中医大夫们也很赞同这个办法，因为姜本身就具有驱风的效果，不过如果要用这个办法，起码要在生孩子之前的三个月就开始准备，因为姜皮晒干是需要时间的。