月子坐不好 疾病缠上身

有一些女性在坐月子的时候没有注意好一些吃的和生活方面的细节，所以导致在坐月子过后身体上有一些地方特别的不舒服，其实针对这类女性，她们的问题就是不重视坐月子注意事项，其实这样对女性本身就是没有什么好处的，所以女性朋友们在这个特殊的时期一定要珍惜自己的这次恢复身体机能的机会，让身体尽快的恢复过来。

重视坐月子注意事项，很多时候女性们在这个时期经常性的下床走动，因为躺在床上闷得慌，其实这样的做法是很错误的，因为刚刚生育完的身体没有办法马上适应过来，所以女性朋友们这个时候就下床走动的话，是会很容易引起将来内脏下垂和腰腿疼痛的毛病的，所以最好还是要大部分时间在床上休息，让身体能够快些恢复过来。

有一种说法是在坐月子期间不能喝水，否则会发胖，其实坐月子的时候是要供应乳汁给宝宝的，乳汁的含量中也有水，那么如果女性不进食水，那要如何供应呢，可以喝一些果汁或者是鱼汤来进行代替，但是完全不喝水这种说法也是不科学的，女性朋友们坐月子期间还是要保证每天喝足够的水。

重视坐月子注意事项大致上就是以上的内容，女性朋友们也要注意在这个时候不要经常做下蹲的动作，防止子宫下垂，尽可能的让自己有足够的睡眠，这样才可以让伤口好的快一些，不要熬夜是很重要的。