新妈妈在哺乳期不能吃的东西？

　　母乳是最好喂养新生儿的方法，对小孩、对新妈妈的身体都有好处。但是，如果新妈妈在哺乳期间，吃了该忌口的东西，会带来哺乳方面的困扰。如少奶、婴儿吃了出现不良反应等。那么新妈妈在哺乳期不能吃的东西是哪些？

　　哺乳期不能吃的东西有很多，下面是对此的详细介绍，希望广大新妈妈牢记于心：

　　1、不能抽烟、喝酒：

　　《在辣妈正传》里，就有很明显的事例。夏冰在哺乳期间在外面聚会，喝了很多酒，结果小孩出现了沉睡的症状。后来医生就建议夏冰在哺乳期间不要喝酒，也说道，哺乳期间喝酒抽烟对小孩都是不利的。

　　2、油炸、辛辣的食物：

　　如油炸薯片、糖、蛋糕、生的蒜、红辣椒、黑胡椒、茴香、韭菜等。原因是，油炸的食物缺乏营养不易消化。辛辣食物很容易让新妈妈的乳汁发生变化，容易让宝宝上火。

　　3、巧克力：

　　哺乳期不能吃的东西中还有巧克力。喜欢吃巧克力的新妈妈，在哺乳期时可要好好忌口。这是因为巧克力中含的可可碱融入乳汁中，让婴儿食后，会对胎儿的健康不利。这样的乳汁食得越多，婴儿体内蓄积的可可碱就越多。

　　乖乖网建议：记住了哺乳期不能吃的东西外，如果新妈妈的母乳较少，可以在家多吃炖菜，如猪蹄炖黄豆。这样一道猪蹄黄豆汤具有催乳和美容的作用，而且炖菜有营养，对产后身体恢复也有很大的帮助。