分娩方式新潮—催眠分娩

你知道“催眠分娩”吗？它与我们传统中的“催眠术”是不同性质。这个新词是与之前凯特王妃生了英国王室第三位继承人衍生出来的。听说凯特王妃曾经考虑用催眠来减轻分娩时的痛苦。虽然它只是出现一时，但却受到日本准妈咪的青睐。那么催眠分娩到底有何神奇之处？又是这样催眠的呢？

很多人会觉得，催眠分娩就是将产妇催眠后，完全对身体没有意识的情况下进行生产，其实并不然，催眠分娩是通过矫正深植于产妇头脑里分娩疼痛的信念，把分娩疼痛观念转变为分娩舒适，是心态调整，改变思维，对内心世界进行的治疗。但并不能单纯地克服分娩时的阵痛。催眠分娩能激发孕妇的母爱，产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节，也是产妇首次与胎儿的合作过程。

催眠分娩法的好处：

不需要特殊设施或药物：在分娩前，孕妇接受精神分娩的准备教育；在怀孕期间，透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，并通过呼吸训练，让一位产妇在整个的分娩过程中，实现身心完全放松，子宫收缩适当，产程进展顺利，所以大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率，而且能够减少产伤。受医疗催眠分娩的大部分产妇反应，在分娩时能获得满足感。

减少孕妇生产时的疼痛和疲倦感：催眠分娩导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练，因此能使肌肉出现松弛的效果。如果反复进行这些训练，就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪，而且能增强孕妇的信心，进而缓解分娩时的疼痛。在睡前的意识状体下，产妇充分地松弛或收缩子宫，胎儿能顺利地通过产道，即使分娩时间较长时，也能减少疲倦感。

催眠分娩法的缺点：

对参与者的要求高：参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外，在分娩时必须保持冷静，这样才能顺利地进行分娩。

催眠分娩法的步骤：

首先进行呼吸练习：利用呼吸法，为体内提供充分的氧气，因此能自然地松弛肌肉，而且能充分提供胎儿所需的氧气。

其次分散注意力，渐进放松，实现催眠：这些精神及身体训练用以稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。

对于催眠分娩在国内并不普遍，只是我们对于一个新鲜事物将产生强烈的兴趣。当然并不是所有准妈咪都适合催眠分娩。