坐月子期间长了痔疮怎么办

痔疮是常见病多发病，产妇就是痔疮的好发人群，因为坐月子时需要长时间静卧静坐，所以很容易发生局部压迫而得痔疮，一些有痔疮病史的产妇在这时候痔疮也很容易复发。产妇在坐月子长痔疮怎么办呢？

坐月子长痔疮怎么办

1、产妇坐月子长痔疮或痔疮复发是一件极为头痛的问题，因此在怀孕前发现有痔疮最好先予治疗。怀孕中若发现痔疮的症状时仍以高纤食物、温水坐浴及软便药为主，局部的软膏及栓也有作用，但是使用软膏栓时，必须使用安全的。一些含有类固醇的药，尤其是怀孕初期妇女应尽量避免使用。

2、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够提高免疫力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结和大便时间长导致的痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前做这样的养生小动作：用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的行动，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

3、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有心情舒畅的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，长时间蹲厕所，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

产妇得痔疮的原因

1、生理因素

孕妇在怀孕过程中，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返转意脏，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门四周静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，很轻易形成痔疮。

2、孕期便秘

孕期便秘是很正常的事情。以怀孕初期和后期最为严重，主要是由于孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，而且在怀孕过程中，孕妇饮食过于精细，这样就更加重了便秘的负担。这也就是为什么孕妇比常人更轻易便秘的原因。

3、生活习惯改变

孕妇得痔疮也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量题目、体质差异等因素有关，大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。