产后"变傻"是咋回事？_产后恢复

产后“变傻”是于前些日子的辣妈杨幂“迷路”机场所引爆话题。下面不少准妈妈也曾有过“产后傻”的经历，一起来研究下吧！

我就犯过这样的傻事。买水果时碰到一个孕妇，小贩说三元一斤，那个孕妇说："便宜点，十元三斤吧。"我也附和："对呀，十元三斤吧。"然后，我俩高高兴兴地一人一袋水果回去了。（北京水结构）

我记得有一次我做午饭，想把盆里的水倒了，然后把骨头汤到盆里。但不知道当时怎么想的，手里拿着骨头汤直接倒进水槽，然后稳稳地托着盆里的水。（浙江丢丢妈）

我现在就是提笔忘字，踩油门忘路这种状态，我跟老公沟通也是，说了半天，他反应半天没明白："孩子她妈，你想好了再说。"失败啊！（哈尔滨莉莉与皮皮）

激素变化：怀孕后，孕妈妈体内激素水平显著升高，脑细胞可能会出现轻度水肿，一方面对正常的认知和思维活动有轻微影响。

胎儿发育：由于胎宝宝脑组织生长发育的需求，会消耗孕妈妈体内的DHA，母体脑细胞会有3%～5%的损耗，直至产后不能完全恢复。

注意力转移：有了宝宝以后，新妈妈会将大部分或全部的注意力都转移到宝宝身上，说的、做的都是关于孩子的事情。其实，这些所谓的"傻"，很大程度上是因为被宝宝分散了你的精力和体力，让你感到疲劳而已，并不是智力的下降，是注意力不集中的原因。

坚持做有氧运动：每周适当做有氧运动，是维护大脑健康的有效方法。比如，健走、游泳和舞蹈等都能增强脑部血流量，刺激脑细胞生长，从而延缓记忆力衰退。另外，瑜伽也是不错的选择。

保证充足的睡眠：经常熬夜的新妈妈，在白天的工作和生活中会出现头昏脑胀、记忆减退、注意力不集中、反应迟钝的现象。因此，保证充足的睡眠十分重要。

给自己独处的时间：新妈妈应该每天有至少半个小时的时间，独自出去散步或者上上网，让自己的头脑不要与外界脱节。尤其是产后需要上班的妈妈，不妨在重返职场前温习一下工作内容、了解单位的人事变化等等信息。

傻三年也让我开心，有个这么可心的小人属于我了，貌似老公一直说我比较傻，无所谓啦，开心就好！（妞妞妈）

我就是那种三元一个，十元买三的主，可我脑子里就是家长里短这些事啊，做个幸福的小女人一直是我的梦想。（爱上飞天的鱼）

我可没时间傻，工作节奏快得不得了，真要傻了，谁来养活宝贝啊。（皮皮）

我是深有感触，记忆力的确不如从前，像我这种要出国考语言的太要命了，为了宝贝牺牲的也不少了。（舒克和贝塔）