吃胎盘，真的补吗？

胎盘在中医里被称作“紫河车”，胎盘入药在我国自古就有。可近几年，欧美也开始流行吃胎盘。难道现代医学也发现了胎盘的神奇作用？

欧美女性吃胎盘胶囊

如今，一些欧美女性在分娩后，会将胎盘风干制成胶囊，然后持续服用几周至几个月；也有人将胎盘混进冰沙内喝掉。她们相信吃胎盘能够帮助产后的身体迅速恢复，还能够改善焦虑或者抑郁的情绪。

在欧美，吃胎盘是新鲜事儿，可在我国，至少从15世纪时，就已经开始流行食用胎盘，那时是与人乳混合在一起作为补品。中医认为，吃胎盘有补肾益精、益气养血的功效。

欧美人跟风吃胎盘，则是认为它能够预防产后抑郁、缓解疼痛、止血、催乳和增进母婴之间的关系等。但是，很少有研究证实食用胎盘对女性确实有益处，比如通过比较食用胎盘的女性和没有食用胎盘的女性的情绪状况是否有差别。

最近，一篇发表于《女性心理健康档案》中的研究便评测了食用胎盘的好处和风险。研究者Crystal Clark博士是美国西北大学范伯格医学院的一名产科精神病学家，她问了很多产妇或者孕妇，她们都认为，自己正在服用的或者是分娩后将要服用的胎盘胶囊能缓解产后抑郁的症状。约有七分之一的女性会出现产后抑郁的症状，所以女性对能抗抑郁的补品或者保健品都非常感兴趣。

很难说它有效

在研究中，Clark发现，关于食用胎盘，既有支持的数据，也有反对的。Clark和她的同事们开始查阅近些年的研究，这些研究的内容有：为什么女性会食用胎盘，而食用胎盘对她们的健康有什么影响。之后，他们在动物身上对其中一些实验进行了复制。

虽然食用胎盘的历史已经很久了，但是Clark和她的同事们发现，在1950年到2014年间，仅有十项研究能帮助他们回答问题。其中一项最早的研究讽刺地说，为了健康食用胎盘的女性实际上是在演一出搞笑剧。

在所有有关食用胎盘的学术报告中，1954年的一项小范围研究发现，86%服用了冻干胎盘组织的新妈妈说，她们感觉自己在泌乳方面“很好”或者“非常好”。不过这项研究并没有观察那些没有食用胎盘的女性的泌乳情况，所以缺少比较。在2013年的一次网络调查显示，40%的女性报告说自己产后心情良好，主要是由于(占34%)她们食用了胎盘。

关于食用胎盘有益的最有力的证据来自于一系列的动物实验，Clark说，这些研究发现，实验室中的小鼠在分娩后立即食用了自己的胎盘，疼痛似乎减轻了。然而，该研究中，小鼠摄取胎盘的方式和人类食用胎盘的一般方式是不同的，食用的时间也不同。

吃了也没什么坏处

但Clarck也没有找到食用胎盘有害的证据，因此她并不反对自己的患者食用胎盘，只是告诉他们，食用胎盘可能没什么用，但吃不吃是患者自己的选择。不过，Clarck反对生产后有抑郁倾向的女性，因为食用了胎盘就放弃其他已经被证明有效的抗抑郁疗法。

在未来，Clark认为还需要研究胎盘中是否存在有效成分，比如雌激素、阿片类药物，还有催产素，或者是否存在水银、细菌等潜在的有害物质。