产后风湿怎么办？_产后恢复

经常会有一些女性，在产后出现周身疼痛，包括关节、肌肉等，同时遇凉、遇风之后疼痛会加重。甚至有人经常会感觉到，风往关节或骨头里钻，因此特别怕凉、怕风。

传统观念认为，这是产妇坐月子期间遇风寒潮湿（通俗称为“受风”）导致的，称为“产后风湿”或“月子病”。

然而，在现代医学中，却并无此诊断名词。那么，“产后风湿”难道真是“受风”导致的吗？

病例：抗抑郁药治好了“风湿”

病例简介：

女性，27岁，产后怕风，遇凉后关节、肢体痛半年。患者产后1个月出现遇凉或吹风时关节肢体疼痛，同时感觉有凉风向关节里钻。同时，间断出现肢体麻木感、膝关节周围烧灼感、胸骨周围疼痛，间断头痛、头晕，并常伴有失眠、心悸、胸闷、阵法出汗。然而，多项风湿化验均为正常。

据患者介绍，其产后由婆婆照顾，由于生活习惯的不同，患者对婆婆很多方面都不满意，然而，又不好多说，只能憋在心里。时间长了，心里很是郁闷，常常独自哭泣、整夜不眠。

出现这些风湿症状后，一直认为是坐月子期间碰凉水导致的。由于担心病情恶化，一直比较焦虑、烦躁。

来诊后，考虑其诸多症状为抑郁/焦虑的躯体表现，经医学心理科会诊，给予抗抑郁药物治疗。用药后症状逐渐好转，1个月后，症状完全消失。

妇女分娩（或流产、妇科手术）之后坐月子，是我国传统的生活习惯，目的是避免产妇在产后受累、受凉，以利于尽快恢复身体状态。

事实上，一些产妇的确在产后出现了特别怕凉、怕风、遇凉关节及周身疼痛不适的情况。这种情况在古代中医理论中被称为“产后痹”，现又被称为“产后风湿”或“月子病”。然而，现代医学中，并无此诊断名词。

笔者作为工作多年的西医风湿专业医生，临床所见“产后风湿”病例几乎都伴有抑郁/焦虑的因素。其中，以周身疼痛表现为主的患者，很多符合纤维肌痛综合征的诊断，抗抑郁治疗疗效明显。

此外，现代医学的流行病学研究也证实，女性产后各种疼痛症状的发生，与产褥期不关窗、碰凉水等行为无关，而与患者的心理因素有关。

这些心理因素包括哺育婴儿复旦过重、产后生活方式变化过大、产后神经和内分泌系统变化等，造成产后抑郁/焦虑。而对某些患者来讲，其产后怕吹风，怕碰凉水，而偏又不小心有过相关经历，往往成为其抑郁/焦虑情绪形成的唯一心理诱因。

关于“产后风湿”，还有说法是“中国人骨缝偏大，容易风寒”，则毫无科学依据。日本、韩国等亚洲人体质与国人相差不大，但都没有产后不吹凉风、不碰凉水的习惯，以及患“产后风湿”的担忧，更不必说欧美等国。

因此，女性产后应摒弃传统做月子的方式，提倡科学的坐月子，即产褥期注意休息、个人卫生和适当补充营养；而坐月子期间，凉水洗手、洗脸，适当开窗户通风换气等都不会导致“风湿”。