爆笑！妻子生孩子，准爸爸比妈妈还紧张！

去年9月份，我好朋友的的孩子出生了，我们2个姐妹一块去看望她。到了那，好友给我们透漏了一个小秘密----准爸爸也有产前焦虑症。

神马？准爸爸也有产前焦虑症？当时把我们俩听得都给震惊了！以前只听说过到产前很多的孕妇会非常的紧张。准爸爸？----产前忧虑症？我么还真的是第一次听说。

不过随着自己孕期的到来，自己也确实是注意到老公的变化了。我们一直都渴望得到一个孩子，当他真的知道我怀孕之后，先是欣喜，然后就有点忧愁了，我问他怎么了？他总说没什么就是工作有点累了。后来我才知道，身份的改变，让他有点不知所措。

其实我也挺理解这些老公们的，他们作为家庭的支柱，面临的压力更大。突然一个身份的转变、一个孩子的降临、一份责任的加重，都会让此时的他们产生焦虑的情绪的。

可是这种负面的情绪，对我们的健康以及小宝宝都不利，所以老公们你们一定要及时控制它的程度，尽量让自己在短期内克服掉。当然在这个时候我们这些做准妈妈也会稍稍理解你们的心情，不会一味的埋怨你们。

亲爱的准爸爸们，你们不要把宝贝的突然到来当成是一种责任，要用平和的心态来看这件事情，把宝贝的到来当成是一种乐趣。这样你的压力就会觉得会小的很多。

也可以趁此机会吧自己的生活习惯也调整一下，尽量和我们孕妈的生活习惯一致，早睡早起，过段时间你就会发现自己的精力可是要比原来充沛的多哟！

我老公在焦虑的时候就会打游戏，他说本想是减压，谁知道越打，心情越焦躁，准爸爸们，你们有时间不要再玩手机打游戏了，和我们一起看一些有关孕产专业的书，多了解一些相关的知识，同时你也可以在回到家，在宝宝胎动的时候，用手抚摸我们的肚子，这样做会让自己体会越来越真实的准爸爸角色，成就感会油然而生。而且这也是在感受宝贝生命的力量，他和你有了交流，你对他的状况就会越来越有信心。

当然在我们快要生产前，可以提前到医院查看医院的地形，要先走一遍，这样，在羊水破裂的时候，你也可以及时的送到医院，也可以把路线画下来，因为，你不确定你是不是会在哪个时候突然脑子短路。

对于到了我们生产的那一刻，我想你们可能是最焦急的时候了，在这个时候，你一定要稳住，你看别人家的宝宝已经一个个的都宣布平安的呆在了妈咪的身旁，你的孩子不也快了吗？

这是生命的节日，你会被感动，会期盼着这一时刻的到来。