什么是月子水？月子水里都有什么？

大家好，我们是庞大精致的月子餐家族，我们能为刚刚生产完的妈咪提供补气、发奶的营养供给，可以让每个妈咪在坐月子期间，既能恢复体力，又能满足哺乳需求。下面，我来为大家介绍我们月子餐家族的成员吧！

第一位成员——月子水

率先登场的月子水，并不是网传所谓蒸发出酒精的米酒水，相反，它是在台湾有非常多的拥趸的、可以直接用来代替月子中妈妈的日常饮水，它对妈妈刚刚生产完的身体非常好。

作为月子餐系统里的一道汤品营养供给，月子水更像一剂补气补水的药膳汤，如果能有黄芪、枸杞和红枣这几位小伙伴的大力支持，月子水就更能帮助孕妈恢复体力与顺利哺乳了。

我是黄芪，我有益气固表的作用，我能让体质虚弱、疲乏的妈妈充满力量！

我是枸杞，我有滋补肝肾的作用，我能帮助妈妈提高免疫力，让妈妈全身暖暖的！

我是红枣，我有补血养颜的作用，我能帮助妈妈调节气血、滋补身体的各个器官！

只要让我们三个抱成一团，我们能让妈妈补气补血身体好！

一碗月子水是如何诞生的？

在这之前，请让5钱黄芪、5钱枸杞、15颗去籽红枣、2块去皮老姜和1500ml水依次排队等候（1钱=3.75克）：

1. 先把黄芪、枸杞、红枣洗洗干净；

2. 把老姜切块拍扁，用水煮沸；

3. 现在可以把药材放进来啦，继续用小火煮30分钟吧。

小贴士：建议产妇在坐月子期间，以月子水代替一般的白开水，煮好的月子水，建议用保温瓶装着，要是放冷了也请加热后饮用，喝温热的汤品对身体才好。