人流后不能忽视的“小月子”

流产对身体有极大的影响跟伤害，现代医学的人工流产方法分为：药流、无痛人流、刮宫，流产后注意事项也有很多，如果在流产后不好好注意保养自己的身体，就会容易出现一些后遗症，那么，流产后的注意事项有哪些呢？

不能忽视流产后的“小月子”

在中国，足月分娩的产妇有“坐月子”习俗。而人流后的女性，子宫有损伤，内分泌系统有剧烈变化，也应当静养。专家表示，有的人流广告信誓旦旦：“今天做人流，明天就上班。”千万不能盲从！人流后不注意休息，可能引起感染。

“有一些人觉得人工流产只是一瞬间的事情，流产过后三两天，就开始学习或工作，流产对女性所造成的伤害，在以后的生活中会逐渐凸显出来。所以在流产后一定要注意保养，也就是俗称的坐‘小月子’。”

坐小月子要注意补充营养，增强抵抗力。由于人流手术会引起少量出血，使得身体受到一定的损伤，所以，应当及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。还要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，在子宫内膜留下了创面，如果过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应当避免参加体力劳动和体育锻炼。

不能过早开始性生活

有研究显示，约15%的女性在人流后两周就开始性生活，约23%的女性则在2~4周开始性生活。而流产后的第二周左右，正常的卵巢恰好恢复排卵。如果不避孕，此时精子即可能与卵子“撞车”，就会让你在首次月经恢复之前再次怀孕。

专家提到，在流产后的一个月内，能避免性生活的，应当尽量避免。因为，在身体还没完全恢复前进行性生活，还易引起感染。“人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。”