月子里的口腔问题，口臭、溃疡、牙龈出血都要“命”！

关于月子里刷牙

我马上就到孕产期了，可是婆婆说月子里不能刷牙，这到底是不是真的呢？

医生：这是错误的观念。漱口只能将大块的食物残渣漱掉，但附着在牙齿表面的牙菌斑，包括食物残渣、细菌及其分泌物，一定要靠刷牙才能清除干净。如果在坐月子期间不刷牙，很容易形成牙龈炎、牙结石。如果形成牙结石，就没有办法靠刷牙的方式清除了，一定要用超声波震荡的力量才能清除牙结。

牙龈出血

不知从什么时候开始，早上刷牙的时候，会经常看见牙膏泡沫里参杂着一些红血丝，因为担心宝宝的发育，所以不敢乱用药，谁知这种情况越来越严重。我该怎么办呢？

医生：怀孕期间由于孕妇的激素水平的变化，使牙龈组织在轻微刺激下，容易引发炎症，导致牙龈出血。如果牙龈持续出血，还是建议孕妇到专业的口腔科就诊，可以选择进行一些局部的、对胎儿无害的物理治疗。

口臭

自从怀孕之后，我便常常觉得嘴里有异味，口气也不是特别好闻，对此我已经将刷牙次数从每天2次增加到每天3次，可情况仍不见好转。这倒是怎么回事？

医生：由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降；也有些孕妈妈由于行动不便，刷牙减少，口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可导致口臭。口臭严重时，可用盐开水漱口，这样可以除臭和抑制细菌的繁殖。如需服用药物治疗，请在医生指导下进行，并提前向牙科医生说明你是准妈妈这一情况。

口腔溃疡

我怀孕已经6个月的时候，由于口腔溃疡导致发烧，去看过中医，吃了几副中药后烧退了，但是口腔溃疡却一直没好利索，但也不敢乱吃药，那接下来该怎么办呢？

医生：首先，孕妈妈要调整好自己的心情，不要太过紧张，放松心情，以免情绪紧张影响胎儿的健康生长。其次，调整平常的饮食，吃的太饱容易引起消化不良，这样会导致口腔溃疡。建议每天少量多餐，食用比较容易的消化食物，避免过多食用辛辣食物。多吃水果和蔬菜，均衡营养。更要注意口腔卫生，每天饭后要记得要刷牙或是漱口。已有溃疡者，应用薄荷含片漱口。最后，对于复发性口腔溃疡，需要注意心情愉悦、稳定情绪、睡眠充足。同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，也可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。