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妊娠期乳房护理的三大要点

2014-08-04 15:41:13 出处:乖乖网 标签:

现在都提倡母乳喂养,但很多妈妈在母乳喂养的时候出现乳房肿胀、疼痛各种各样的问题。但如果乳房护理得当,就不会出现这些困扰了哦。

妊娠7个月

开始清洗乳头为了保证一个顺利的母乳期,准妈妈们的乳房应该在孕期就应该提早准备。女性从妊娠七个月开始就得为哺乳做准备,此时的准妈妈应开始用手轻轻地洗清乳头,让乳头的皮肤变得粗糙一些,使它在日后的哺乳过程中变得耐磨、不易破。这样就尽量防止很多哺乳的女性喂养过程中出现乳头破裂。

除此之外,乳头凹陷的准妈妈还应该每周进行一次提拉乳头的运动,以便可以顺利地喂养宝宝。 乔宠提醒,无论是清洗还是提拉乳头,孕妇都不要过于频繁和用力,否则总是刺激乳头,有可能诱发宫缩引发早产。

孕晚期 

及时清洗分泌物 离预产期越来越近了,不少准妈妈的乳房变得越来越大,而且乳头总是有分泌物溢出,这时孕妇们该如何保健自己的乳房呢? 乔宠表示,此时的孕妇应该带适合偏大号的胸罩,给乳房宽松的环境,也让乳房有足够的空间进行发育。如果胸罩较紧,孕妇们会有压迫呼吸的感觉。 另外,孕妇要将乳头溢出的分泌物及时清洗,给乳房一个清洁、干燥的环境。

 哺乳期五点方法呵护乳房

宝宝降生了,乳母更要加倍呵护自己的乳房。乔宠指出哺乳期的妇女应该做到以下几点:

第一,哺乳期的妇女选择胸罩也应该稍大一些。如果胸罩过小压迫乳腺,很容易患上乳腺炎。

第二,母亲们要学会自己按摩乳房。乔宠表示,按摩乳房,方法是一只手托住乳房,令一只手从外侧向里打圈进行按摩。

第三,每次哺乳的时间最好在15~20分钟。每次喂奶的时间大概间隔3~4个小时。

第四,采取轮替哺乳,让乳房充分休息。

第五,每次哺乳之前,一定要用水清洗乳头,并用消毒毛巾擦干,如果宝宝着急哭喊喝奶,母亲可以挤出几滴奶将乳头擦干净。妈妈们要切记,刚挤出来的几滴乳汁最好不要喂宝宝,可能会有细菌。

妊娠期乳房的护理,妈妈都看到了吗?以后遇到这种乳房问题,就不要担心啦!按照上面的做,母乳喂养妥妥的。

情感口述
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