产后阴道疼痛是怎么回事？怎样护理？

产后感到阴道部位很疼，特别是在笑或大声说话时。一般1周就能恢复。

产后阴道疼痛是怎么回事

这种疼痛是分晚时阴道组织过于扩张和伸展引起的，当胎宝宝从狭窄的阴道娩出，尤其是胎宝宝较大时，会迫使阴道组织过度扩张、伸展，从而造成癖血和损伤。随着时间推移，这种疼痛会慢慢减轻。

阴道疼痛的防治

1. 可进行缩肛运动，可减轻阴道疼痛。

2. 避免做对疼痛部位产生压力的姿势，睡眠宜取侧卧位。

3. 不要长时间站立或久坐，坐时注意缓解疼痛部位的紧张性，如在臀部垫个软枕头，或坐在中间有凹陷的坐垫上。

4. 给宝宝喂奶时要选择舒适的坐姿，还可以选择侧身躺着喂奶。

5. 做促使阴部组织恢复的运动。方法为:收紧阴部及肛门附近的肌肉，以8一10秒钟为宜，然后慢慢放松肌肉，并持续放松几秒钟，接着重复做，每天做20次。

6. 如果疼痛没有减轻，应去做妇科检查，看是否患有阴道炎或分娩时有裂伤后缝线不吸收，根据情况对症治疗。一般产后40天左右阴道、子宫会恢复正常。如果是阴道炎导致，医生一般会予以外用药物治疗。

产后女性会阴痛的护理方法

方法一 

保持会阴部的干燥与干净，是降低受到感染的重要措施。要确定浴室、厕所、脸盆都是清洁的。特别是在医院里时，受感染的机率往往会比在自己家中更高。 

方法二 

新妈妈喂奶时，可以选择侧躺在床上喂，这样可以减轻部分的肌肉压力。 

如果条件合适，也可以度试着坐在中空的橡皮垫上哺乳婴儿，但是，不要坐得过久，否则可能会导致会阴部的肿胀。 

方法三 

在医院中，可以利用经过酒精浴室清洁剂消毒，或是可以随时拆线的马桶座椅，以保障自身的安全。 

方法四 

上厕所排尿时，身体向前倾而坐，或是采取半蹲的方式，可以避免过度的疼痛。用小镜子来看一看会阴处的缝合伤口，你会发现真正的情况并不如想象中那么糟。 

方法五 

坚持做基本的骨盆腔收缩运动。要尽快地开始去做，该运动能加速你的痊愈。