新妈妈遭遇乳腺炎怎么办？过来人支招

林林的宝宝已经13个月了，还在坚持纯母乳喂养。她非常愿意分享自己患乳腺炎的故事，希望能够支持到更多的新妈妈。她说，让她最诧异的就是，通过自己的坚持居然让乳腺炎自然康复了！一起来听听这个“神迹”吧！

在听故事之余，我们请到了妇儿保健专家，她用详细的点评告诉妈妈们遇到乳腺炎的正确的做法以及遇到哪些情况需要及时就医。毕竟，这样的“神迹”不是每个妈妈都能扛过来的！

一觉醒来，遭遇乳腺炎

宝宝2个月大，晚上已经能连续睡六七个小时了。我心里大喊解放！于是，也就跟着毫不客气地睡起了整夜觉。谁知道，美美一觉醒来，两个乳房涨得像要爆破的气球，虽然隐约觉得这事有点不对劲儿，可我太困了，不想放弃这难得的一觉到天亮。

大概1个星期后，有一天，我喂奶时忽然觉得右侧乳头有针刺般的疼痛，而这种疼痛，很快就蔓延到整个乳房，极其不舒服。我忍不住“呀”地叫了一声，心想：“宝贝这么小，怎会咬妈妈？”但奇怪的是，当儿子吃另一个乳房的奶时，却没再“咬”我。我选择继续忽略，可是第二天早上，却被一阵难耐的疼痛惊醒。我一摸右侧乳房，硬得像一块石头。天啊！

专家点评：当心！恼人的乳腺炎总是趁着熟睡来捣蛋

这位妈妈的情况是很多乳汁分泌旺盛的妈妈都可能遇上的。这是由于宝宝逐渐能够睡整夜觉了，妈妈经过几个月不分昼夜的哺乳，已经很疲惫了，此时可能会在夜晚停止喂奶。但是，夜间妈妈的乳汁分泌仍然十分旺盛，如果得不到宝宝的吸吮，又没有及时吸出多余的乳汁，就会导致乳房过度充盈、肿胀，乳汁可渗漏到乳腺周围织。或者，乳腺管被浓稠的乳汁阻塞后，引发了单侧乳房的炎症反应，表现为局部的红、肿、热、痛。如果没有乳头皲裂等情况，乳房也没有被细菌感染，妈妈可能不会有发热等明显的全身不适表现，也因而常常会被疲惫的妈妈们所忽视，恼人的乳腺炎就这样在熟睡中悄悄地来捣乱啦！

胀痛难忍，我尝试了各种办法，终于挺过来了！

手揉？不管用！

我两手揉捏乳房，想往外挤奶。虽然奶水也往外流，但那个大硬块始终不动，而且一摸上去难忍的胀痛，我几乎要哭出来了。

专家说法：手揉的做法确实是应对乳腺炎的方法之一

用手揉奶，想法是对的，但如果乳腺管已被浓稠的乳汁阻塞，形成了局部的硬块，就不易疏通。在揉奶前，最好先热敷乳房，然后请家人或专业人员帮忙，用手从乳房四周向乳头方向螺旋式按摩，力度适中，不要挫伤皮肤，在硬结处可稍加用力，沿着乳腺管开口的方向按揉疏通，硬结被揉开后，可观察到有小股的乳汁从乳头喷射出来，硬邦邦的乳房会稍软些，这时要让宝宝及时吸吮或者用吸奶器把乳汁吸出来。

梳子按摩法？

貌似管用情急之下，我想起了梳子按摩法。我咬着牙，流着泪，沿着乳腺用梳子的背面来捋乳房。好一会儿，一股很冲的奶水冲了出来，流了好一阵子。我这才发现，乳头上有一个白色的脓点，那股很冲的奶水，就是从这个白脓点处流出来的，奶水流到手上，温度比平时的高不少。虽然右侧乳房看上去比左侧乳房明显肿了，但毕竟通了。接下来，我忍着痛，用梳子继续捋乳房，生怕再堵上。

专家说法：梳子按摩法可以疏通堵塞的乳腺管

梳子按摩法有一定作用，主要目的也是尽量疏通堵塞的乳腺管，注意要从乳房四周向乳头方向顺序按摩，以硬结被揉开乳汁通畅为宜。如果自己手法不当，可能会适得其反最好还应在专业人员的指导下，热敷结合手法按摩。

需要提醒新妈妈的是，这位妈妈在乳头上发现了脓点，有可能已发生了细菌感染，虽然乳房胀痛的症状有所缓解，还是建议应到医院接受诊治。

忍疼坚持勤喂勤吸

右侧乳房喂奶变得极其痛苦。孩子一吮吸，整个乳房都疼，乳头化脓的部位更疼。为了保持乳头的清洁，每次喂奶前后，我都咬着牙用酒精擦拭乳房。

第二天，我退烧了，乳房没有变化，乳汁依然可以从白脓点处流出来。我决定不去医院，继续用仙人掌和土豆片敷乳房。另外，为了保持乳房的通畅，我让孩子勤吸吮，实在痛得受不了，就用吸奶器吸出来喂孩子。由于怕影响孩子吃奶，除了用金银花泡水喝，我没敢服用任何药物。20多天后，右侧乳房渐渐康复了。

专家说法：尽量让宝宝频繁吸吮，保持乳房通畅

这位妈妈想方设法使乳房保持通畅，并尽量让宝宝频繁吸吮，用冷敷减轻充血水肿，这些努力都是正确的，在经历了痛苦难熬的过程后，乳腺炎总算康复了。

需要提醒新妈妈的是，原则上在发生或疑似乳腺炎时，仍应到医院检查后再在医生指导下进行相应处理，如明确为细菌感染，可选用对宝宝影响较小的抗生素治疗。

另外，在喂奶前后不需要用酒精擦拭乳房消毒。消毒反而会导致皮肤干燥，更易发生乳头皲裂，而诱发或加重细菌感染。

发烧了，找个小偏方敷乳房

当天下午，我发低烧，浑身疲惫，右侧的乳房又痛又热又肿，皮肤变得红亮。这时，老公在网络上通过咨询在线医生知道这就是乳腺炎，建议去医院处理。考虑到宝宝需要频繁吃奶，而去医院需要花费很多时间，我大胆决定：再等等看，如果第二天变严重了，那就一定去医院！

我找了两个偏方来应对，将仙人掌去刺捣碎和上蛋清敷乳房，还时不时用冰箱冰过的土豆切片敷乳房。冰凉凉的感觉，的确缓解了不少乳房的灼痛感。

专家说法：冷敷可以减轻局部的充血和肿胀

这些偏方的作用类似于冷敷，中医认为仙人掌有凉血止痛的功效，冷敷可减轻局部的充血和肿胀，对于治疗乳腺炎有一定辅助作用。但是当这位妈妈已经出现了发热不适的全身症状，建议还是应及时到医院检查处理，以免炎症加重，一旦形成局部的乳腺脓肿，还需要外科手术切开引流，那样会造成更大的麻烦。

提醒妈妈们不要因小失大，遇到问题一定要及时就医！

专家总结：继续哺乳有助于乳腺炎尽快好转

听了这位妈妈的故事，专家也深深为妈妈们的那份爱宝之心所打动。专家提醒妈妈们，乳腺炎发生了，坚持母乳、频繁让宝宝吸吮对乳腺管保持通畅确实能够起到不小的作用。

乳腺炎发生之后，妈妈们通常可以继续哺乳，让宝宝频繁吸吮乳房，先吸健侧，再吸患侧，有助于乳腺炎尽快好转。如果喂奶时妈妈感觉疼痛难忍，可以暂时用吸奶器吸出乳汁再喂给宝宝。如果形成了局部脓肿，在治疗前可用健侧哺乳。喂奶前热敷、按摩乳房，使乳腺管通畅；喂奶后可以冷敷，有助减轻乳房充血肿胀。另外，妈妈还应保证休息和睡眠，注意营养均衡，摄入充足的饮食。

关于乳腺炎的3个提醒

预防很重要

乳腺炎重在预防，宝宝出生后的早接触、早吸吮、早开奶，有助于促使乳腺管通畅；在乳汁分泌畅通之前，不要急着喝催奶汤；宝宝的频繁吸吮，可以有效预防乳腺炎的发生；喂奶时要注意正确的怀抱和含接姿势，避免造成乳头皲裂；妈妈应穿着宽松舒适的哺乳衫，大乳房更应注意变换喂奶姿势，使乳汁分泌流畅；宝宝停喂夜奶后，妈妈应在夜间或清晨及时挤出充盈的乳汁，注意只要感觉乳房稍软不胀即可，不必完全排空，以免产生更多乳汁。乳房会逐渐根据宝宝的需要量而分泌适量的乳汁。

乳腺炎自查

在哺乳过程中，乳房充盈为正常现象，妈妈会感觉到乳房发胀发硬，及时排空乳房后就变得柔软舒适了。乳腺炎是由乳房的过度充盈、肿胀发展而来的，重点是各种原因造成的部分乳腺管阻塞不畅，使乳汁淤积而形成局部的红、肿、热、痛，可见皮肤紧绷、乳头发亮、发红，乳腺组织中可摸到硬结，甚至有脓肿形成，可伴有体温升高、全身不适。

这些情况需要及时就医

乳房局部红、肿、热、痛，可摸到硬结，一般热敷、按摩后不能缓解；乳房局部有脓肿形成，疼痛加重，有波动感；体温升高、乏力、全身不适等。