最全最实用的月子中心甄选攻略

准妈妈们都准备怎样坐月子呢？作为“过来妈妈”，我先讲讲自己的经历：至今我还对那手忙脚乱的第一个月印象深刻——宝宝哭，你觉得自己根本不知道该怎么养，跟着一起掉泪；宝宝晚上叫，你整夜整夜无法睡，对家人埋怨，脾气暴躁；问题接踵而至：奶不够，奶结了，上辈说要这样，月嫂说要那样，伤口还在痛，而你却发现，自己除了“为母者强”，没有别的办法了。

不知道有没有妈妈和我有一样的经历，从一个过来人的角度来说，我觉得去一家专业的月子中心坐月子，不失为一个能让妈妈休息好、也让宝宝科学生长的选择；更重要的是，让周围七嘴八舌的声音可以少一些，让自己可以省心一些，而这样的清静，在宝宝出生的第一个月弥足珍贵。因为准备生二胎，所以我特意下一番功夫作了“研究”，总结了以下要点，希望对其他准妈妈也能有所帮助。

1.划定位置

如果条件许可，以自己的家为圆心，车程15分钟能到达的最为适合。因为整个月子期内，每天会有家人、亲戚等来探望，看看小宝宝生长情况，有时还有各种私人物品运过来。尤其是宝宝的爸爸，更有可能每晚住在月子中心，所以合适的、不让人疲惫的距离最让人舒服。

2.估算自己可以承受的预算

上海月子中心的基本报价都在2万到10万左右不等，要选择合适自己的性价比。一般来说，价格的差异基本表现在地段、房型、装修、额外服务等。有效的做法，是根据自己的偏好，按照重要程度来排序，选择合适的价位。

3.确定你的月子期

一般分为3种，最常规的就是30天，正正好好坐满一个月。也有延长至42天的，俗称产褥期，产妇能够多巩固几天；当然如果不差钱，住满双月子60天也行。

4.实地探访月子中心

如果是在商务区的月子中心，要看来来往往杂人是否很多，消毒和隔离、防止交叉感染做得怎么样；如果是紧邻居民社区的，观察一下绿化、公共设施、风景好不好；其次，要看婴儿室，是不是有实时监控设备，进入婴儿室是否有严格的门禁，好的月子中心是严格遵守这点的。如果销售人员在接待你的时候，为了说服你，让你进入婴儿室去参观，那你要特别留心，这是非常不专业的。另外，就是讲“第一感觉”，你喜不喜欢它的整体调调，有没有觉得很温馨，想象一下自己坐月子在这里，是否会心情舒畅，产妇的感受最为重要。

5.查看营业执照

要留意营业执照标注的营业范围中是否有“月子护理”这一项。

6.感受医护人员的专业度

接待你的人一般都是销售人员，对育儿和妈妈产后的身心都不了解，这时候要特别感受一下首席医师跟你的对话。首席医生大部分都是老牌妇幼保健院退休的儿科、妇科医生，跟她们聊聊，能消除你的紧张，以及得到很多安慰。好的首席医师不但能诊断你的身体情况，还能给你积极的心理暗示，对产后抑郁有舒缓作用。

7.询问护士对宝宝的服务机制

除了天价的月子中心是1对1服务，一般的月子中心护士都是1对3或4个宝宝，听起来会照顾宝宝不周，但其实还好，出生30天以内的小宝宝基本都在睡觉，饿了就哭，饱了倒头就睡，所以这个频率基本有经验的护士都能搞定。你唯一可以要求的是白班和夜班的护士，分别固定到一个人身上，很多轮班制的月子中心每天都换人照顾你的宝宝。固定一个特定的护士，她会更了解你宝宝每天的状态。合适的话，以后也可以“挖”她成为你们家的专职育儿嫂。

8.试吃月子餐，尝一下是否对胃口

月子餐基本都是一天6~7顿，3餐主食，配合上午点心、下午茶、宵夜等3次加餐。主食的口味，推荐以菜式清淡的较好，此外，看看月子餐的设计是否注重合理膳食及搭配，这样，产妇既能获得营养，又不会身材走样。

9.了解月子中心包含的服务内容

现在普遍的标准，除了30天住在会所里，还包括上门开奶服务；每周有不同的医生轮番查岗，包括儿科医生、妇科医生、中医医生，还有洗头服务、产后SPA、宝宝游泳等。婴儿所有的尿片、哺喂工具、洗护都由月子中心提供。

10.其他需要注意的事项，签订合同时的细节需要注意

虽然，主观上不想发生纠纷，但若是在照料宝宝上大家有分歧，一定要提前有心理准备。妈妈们可以通过问一些问题，来看看这家月子中心的态度；另外，要当心赠送内容里面是否有一些潜在消费或推销，比如给你和宝宝拍照后会有只送三张底片、对方会要求多买的情况，做完产后SPA也有一些推销卖卡的纠缠等。

乖乖网补充：去月子中心坐月子是部分妈妈的选择。随着生育高峰的出现和市场需求的增大，月子中心大量涌现，其中鱼目混珠、良莠不齐，需要准妈妈们根据自己的需求睁大眼睛，仔细甄别。