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剖腹产后流质食物：白萝卜排骨汤

2015-01-29 14:58:43 出处：乖乖网标签：流产后饮食剖腹产后饮食产后饮食

剖腹产后的孕妇，为了利于伤口恢复，最开始应以流质食物为主。白萝卜排骨汤不仅可以促进肠胃蠕动，还有助于排气。其中白萝卜还具有消食化痰的作用，排骨可以补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是剖腹产后的最佳美食。

准备食材：

白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

制作步骤：

1.准备好材料，将排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。

2.用锅先将排骨炖至肉脱骨。

3.再加入萝卜。

4.熟烂后加入适量盐即可。

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