实验解说：可乐or白酒谁是精子的头号杀手？

说到可乐，很多男性可能是避之不及，其原因就是各种喝可乐会杀精的说法层出不穷。可乐真的会杀精吗？准爸爸们到底需不需要戒可乐？口说无凭，实验为你一一揭晓谁才是精子的头号杀手。

实验准备

实验设备：精子质量分析仪，通过显微镜和显示屏，这台仪器能够实时反映出受检测精子的状态。为了更好地比对可乐的杀精能力，我们还准备了咖啡、白酒、纯净水和生理盐水四种液体，与可乐一起，进行实验。实验开始之前，通过精子质量分析仪可以清楚地看到，正常形态下的精子好像一个个小蝌蚪，活跃地游动着。实验开始。我们将可乐、咖啡、白酒、纯净水和生理盐水，分别以1∶1的比例，和精液均匀混合，静置一分钟。

实验过程

一分钟后，通过精子质量分析仪，观察到五种混合液中，精子的状态如下：

可乐：精子并没有全军覆没，从存活率和活力来看，都比白酒和纯净水中的精子要强一些。

白酒：短短一分钟，所有的精子一动不动，全军覆没，白酒的杀伤力果然厉害。

咖啡：咖啡溶液中的颗粒较多，对精子的运动形成阻碍，不过仍然可以清楚地看到，运动着的几个精子，活力还是不错的。

纯净水：除了一两个还在顽强游动，大部分精子都没了动静，还出现膨胀的情况。

生理盐水：精子大部分都存活，而且活力较强。

实验结果 酒精的杀伤力最大

五种液体对精子的直接杀伤力排名依次为酒精、纯净水、咖啡、可乐、生理盐水。

这样的结果有些出人意料，直接跟精子接触，纯净水对精子的杀伤力居然比可乐还厉害。

“跟咖啡一样，可乐里面也含有咖啡因，咖啡因在精子线粒体的能量转换中，对精子是有帮助的。而纯净水改变了精子的生理环境，造成细胞膜的跨膜运动，导致精子细胞膜膨胀。”

参考实验 可乐对小鼠精子质量有影响

但是，在实际情况里，精子是不太可能与可乐、咖啡、酒精等液体正面交锋的。那么，可乐进入人体，经过消化系统的洗礼后，对精子还存在“威胁”吗？

做过类似实验的研究者极少，《好奇实验室》几经周折，终于在2008年出版的《中国公共卫生》杂志上，找到一篇具有参考价值的学术论文，题目是《可乐对小鼠精子质量的影响》。

这个实验是兰州大学公共卫生学院的几位同学在2006年进行的，刘舒瑜是当时的实验人员之一，现在，她在兰州市疾控中心担任公共卫生医师，记者对她进行了电话采访。

“当时，我们选了几十只昆明种的雄性小鼠，分成两组，分别用可乐灌胃7天和14天，每天灌0.6毫升，一天一次。这就相当于一个人一天喝300毫升可乐。”刘舒瑜向我们详细介绍了当时的实验。

“灌胃结束后，取了小鼠的精子，进行精子运动参数和精子畸形分析。实验结果是，小鼠的精子畸形率较高，主要集中在头部畸形，包括大头、小头、香蕉形等等。”

从刘舒瑜参与的这个实验来看，喝可乐对小鼠的精子质量的确产生了影响，那么，这能说明可乐对人类男性的精子也会产生同样的影响吗？

粉碎谣言

少喝无伤

2001年至2006年间，丹麦医生詹森对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现，每日饮用咖啡（咖啡因总量低于800mg）、饮用可乐（每天两瓶500ml装）压根不影响精子的数量、活力与形态。你真的每天都至少喝两瓶可乐，饮用至少7杯咖啡吗？若不是的话，那就无需为咖啡、可乐是否杀精的种种传言过分担忧了。

巨饮无妨

对极少数（3%）“巨量”饮用可乐或咖啡因的年轻人而言，其中一些人确实存在精子质量下降的问题。詹森医生认为，这些人不只是喝更多的可乐，还有其他不健康的饮食习惯。换句话说，喝“巨量”可乐，只是不良饮食习惯的一个方面。因此，并没有证据证明大量饮用可乐引起精子质量的下降。需要特别说明的是，尽管这些巨量饮用可乐的人，精子总数下降30%，依然处于世界卫生组织所给出的正常精子总数范围内。

精子的六大杀手

白酒

如果你不知道你的肾脏是否存在问题，最好还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝白酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到你的“精”力。

奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

贴心提醒：包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。所以小编还是奉劝大家要少吃这些食品。

猪腰

多人都喜欢吃动物内脏，而“腰子”更是成为很多男人的最爱。中国有句老话：“以形补形”。但是“腰子”例外。

肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。台湾最新研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

油炸食物

有研究报告指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

也有专家发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

咖啡

咖啡提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

豆制品

人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90|%。但是，哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性，结果发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

提高精子质量的偏方

白洋葱生蒜泡无醇白葡萄酒

还有几种方法，将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10~14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。

丁香树根+酒精+橙汁+蜂蜜

取200克丁香树根在30~40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。

南瓜子、南瓜叶 可提高精子质量

营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，如南瓜子、西红柿。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。