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备孕爸爸食用海鲜粥可提高精子质量

2014-12-26 11:17:48 出处：乖乖网 标签： 精子质量 备孕饮食

可提高精子质量的海鲜粥

备孕爸爸食用海鲜粥可提高精子质量

材料：白米、是、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。

调味料：盐、酒、白胡椒粉。

做法：

1. 白米洗净，加水熬粥。

2. 虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。

3. 鮭魚、蚵洗净，去杂质。

4. 待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和勻即可。

功效：增加男性精力、培养情趣。

备孕夫妻可以尝试一下，备孕妈咪要常常熬海鲜粥给丈夫喝，备孕成功几率高，但备孕爸爸孕前要坚持健身和戒掉饮酒哦！

情感口述
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