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备孕女人如何快速受孕好 备孕注意事项

2016-10-21 17:18:32 出处:乖乖网 标签: 备孕注意事项 备孕期间不能吃什么 备孕饮食

对于在备孕期忙碌的女性来说,需要了解备受知识,这是对于小夫妻们很关注的话题,也是一直没有怀孕的夫妻心中最大的愿望。因此,为了可以早日怀上小宝宝,女人需要掌握哪些备孕知识呢?如何才能快速受孕呢?想要了解怀孕知识的女性,随着小编看看母婴频道吧!

不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。当然,同房之后在床上躺着休息10~15分钟,不要立即去浴室洗澡,这段时间足矣让精子流向子宫颈。

同房不要太频繁

并不是同房越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后,精子数量会耗尽。每隔几个晚上同房一次更利于受孕。另外,紧身衣服也对男子的精子数量有影响,还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸,对精子质量影响很大。据说,吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

培养健康的生活方式

运动确实对身体有利,不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动,就能增加受孕几率,如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。饮食对于想怀孕的女性来说,也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥,周期可能恢复;但如果太瘦,可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

影响受孕的原因

男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升,每毫升精液中的精子数应在6000万以上,有活动能力的精子达60%以上,异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准,就不容易使女方受孕。女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性,每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常造成不排卵的女性,就不容易受孕。

在女性排卵期前后要有正常的性生活,使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天,卵子排出后能生存1天左右,女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

生殖道必须通畅无阻。男性的输精管道必须通畅,精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅,这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞,精子与卵子也就失去了结合的机会,所以一但输卵管堵塞,也就完全失去了自然受孕的机分。

小编碎碎念:上面就是关于备孕女性要了解怀孕知识,当然,只只有知道了如何才能快速受孕的知识之后,我们才可以掌握最佳的受孕方法。当然,为了更好的保证成功受孕,我们要注意以上的事项。建议女性可以尝试母婴小编推荐的以上方法!

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