怎么算排卵期

如果可以正确计算女性的排卵期，那么就可以帮助自己增加怀孕的几率，或者以此来达到避孕的效果。那么下面我们就具体了解下，如何才可以正确的计算自己的排卵日期。

我们都知道正常的女性一般，经期的周期是在28到30天。如果我们以正常的周期28天来算的话，那么排卵日期一般都是在下次月经来潮前的第14天这样子，这个时候女性就会排出卵子，也就是所谓的排卵日期。如果在这个时候同房又没有采取避孕措施，就容易增加怀孕的几率， 这个方法是按天数去计算的。

同时有很多的女性其实可以感受的到自己是否处在一个排卵期内的，因为在排卵的时候，有一部分女性会出现，腰酸，腹痛，或者是入房胀痛等问题。而且经期本身就比较规律的话，那么这些症状都可以提醒着你正处在一个排卵期。同时也可以观察自己的一个基础体温，以及阴道分泌物的一个形态，这些都是推算自己排卵期的一个方法。

当然每一个女性的身体情况都是不一样的，很多时候因为自己的心情或者压力问题，会导致内分泌紊乱，这样子也会影响到一个正常的排卵。所以说如果是想利用排卵期帮助自己避孕的夫妻或者男女朋友们，还是不要存在这样的侥幸心理，因为没有绝对的安全期。