附睾囊肿平时要如何预防？

附睾囊肿通常是毫无症状的，但如果它们的体积特别大，就会引起睾丸疼痛、迫使病人寻求医治。附睾囊肿往往是在常规体检时偶然发现的，也可能是患者在洗澡或自我检查阴囊内容物时发现的。如果附睾囊肿的体积相当大，配偶可能是专业个发现它的人，这多见于双方从事性活动时。附睾囊肿也可以是多个并存在于阴囊的两侧，也可能涉及一侧附睾。

那么附睾囊肿平时要如何预防？

1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃红色肉（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃白色肉（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

3、生活要规律，保持大便通畅。

4、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

温馨提示：睾丸是男性生殖器官，主宰着男性性功能和生育能力的命运，因此男性朋友睾丸出现异常一定要到正规专业医院及时规范就诊，这样才能较大限度的减低疾病带来的诸多身心伤害，和正常人一样拥有性福生活。睾丸炎是常见病，一旦患病则会给生活、工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以应积极预防与治疗。