怎么提高受孕几率？算好排卵日

要提高受孕的几率，当然要选择最容易受孕的时期来进行"运动"，女人哪些时期最容易受孕呢？该如何计算呢？

在了解女性什么时候最容易受孕前，我们要知道怎样计算排卵日？

一般情况下，妇女在一个月经周期只有一次排卵。排卵多发生在下次月经来潮日的前14天，称为预期排卵日。

其实排卵日和危险期不是一个概念，那么什么时候最容易受孕？

排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天内都有可能受精，这10天女性是最容易受孕的时期。这是因为男子每次射出的精子虽数以亿计，但绝大多是于48小时左右在阴道内死亡，只有少数能在宫颈管内继续存活长达5-7天，而卵子排出后，受精时限仅有6-24小时。

在对不育夫妇进行诊治时，我们会强调同房的时机很重要，但究竟女人什么时候最容易受孕？

1、排卵期最容易受孕!正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。女人什么时候最容易怀孕？在精子进入女性生殖道后，生命期为1～3天，最佳受孕时间：排卵2 4小时到48小时!

2、年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。女人什么时候最容易怀孕？男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。

3、同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

小贴士：怀孕的早期征兆有哪些？

1、月经停止；

2、早孕反应，多表现为停经6周左右出现食欲不振、恶心、呕吐、偏食、精神不振、乏力、头晕等；

3、尿频；

4、乳房增大胀痛，乳晕颜色加深。月经过期1周以上等等。