现如今,男性不育的几率大大上升,专家提醒,男性在准备要宝宝的时候一定要改掉不良的饮食习惯,给自己的宝宝一个聪明健康的未来。首先最应该注意的就是,未来准爸爸的恶习。
生活在都市里,我们的生活形形色色,但是为了自己拥有一个健康可爱的宝宝,即将成为准爸爸的你看看自己有没有以下的恶习。
1.一夜情
一夜情之后,会给自己带来不必要的麻烦,容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将严重损伤男性的生殖功能,使精子存活率减少。
2.环境污染
汽车、摩托车排放的有毒废气,可使男性性功能衰退,精子畸变;厨房中的油烟能使细胞发生突变,导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果,会减少精子生成过程中的能量供应,易导致畸形儿形成。
3.吸烟喝酒
吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低。这都会使胎儿畸形。
4.与电器接触过频
长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触,可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害,造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。
5.内衣过紧
紧身内衣会压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育。
6.泡热水澡
适合于精子发育的温度为34℃左右,高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告,自从汽车装上空调后,司机的精子质量明显提高就是一个例证。
7.偏食挑食
精子的生成与发育离不开营养,如精氨酸供给精子的维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。所以,应扩大食物种类,避免食物单一,营养不平衡。
8.长期服药
降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的弊端。
9.吸毒
男子吸毒,可使血中睾丸酮水平下降,生殖能力削弱,射精无能,从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%,嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。
10.久骑赛车
骑赛车时重心前倾,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。