大龄女性更易生出缺陷儿

37岁、44岁、46岁……近几年，我们不断在新闻中听到女明星刷新大龄产子的年龄纪录，这让不少一不小心就进入大龄生产阶段的女性松了一口气。专家提醒：年龄仍然是优生优育的关键，胎儿的出生缺陷会随着孕妇年龄的增加而增加，年龄越大怀孕后合并症及并发症都会增高。

“在门诊上常见的准备怀孕的大龄女性年龄多在35岁左右，远远超过最佳生育年龄。年龄大，怀孕风险也大，尤其是胎儿出生缺陷风险的增加尤为值得注意，比如唐氏综合征等。”专家说。所以，大龄孕妇备孕前要选择合适的医院，固定合适的医生进行孕前咨询，了解自己的状况，比如既往是否有剖宫产手术史，所处的职业环境是否对受孕有影响等。有剖宫产手术史的还要了解上次手术与本次怀孕间隔时间，手术恢复情况，子宫瘢痕生长情况等。

婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，大龄女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变；生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。

“建议女性孕前3个月就开始补充叶酸。”专家说，叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唐氏综合征等疾病。另外，在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

“35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。”专家提醒说。

建议在怀孕之前三个月到半年，开始加强锻炼，提高身体素质，为怀孕做好准备。专家表示，女性坚持运动，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备。最好选择一些不要太过激烈的运动，慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。女性还可以适当多做一些难度不大的瑜伽动作，增强身体柔韧度。