​最佳生育姿势，让你快速分娩？

根据育儿专家近年来的研究，他们统计出以下分娩体位是产妇最容易分娩的，不仅能减少分娩对妈妈产道的伤害，还能大大降低婴儿缺氧的危险，那么是啥体位呢？

水中分娩

水中分娩是最舒适最安全的生产体位，水温一般在36℃左右，让准妈妈感到放松。在水中，由于浮力的作用，可以有效地让肌肉放松，并支撑产妇的肌肉和骨骼，缓解分娩带来的痛苦。

水中分娩的优点：

（1）水中分娩比较快，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险；

（2）母亲便于休息，便于翻身，而且36℃～37℃的温热水可减少分娩时的痛苦。

水中分娩的缺点：在选择水中分娩之前，准妈妈要进行系统的产检。如果孕妈发现自己有心脏疾病，产前出现过胎膜早破、产前出血，有难产倾向，或有内脏并发症，应该避免选择水中分娩。

在中国比较常用的分娩体位，小编也跟各位准妈妈介绍一下各自的优缺点吧：

1.仰卧位

优点：方便医务人员工作

缺点：仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，易导致胎儿宫内窘迫和产妇产后出血。

2.侧卧位

优点：准妈妈产道放松，胎儿宫内窘迫和产妇产后出血概率减少。

缺点：医务人员不易操作。

3.坐位

优点：使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。胎儿头部在产道的旋转更顺利，产妇的骨产道宽度最大。胎儿的缺氧程度也将减轻。

缺点：产妇的阴部容易发生水肿，有急产倾向准妈不适宜。

分娩中用到的工具

如果你的妻子已经生了孩子，请好好疼爱她们吧，当妈妈太不容易了！