幸福美满的家庭少不了一个可爱的宝宝,生育一个健康的宝宝几乎成了每个备孕期妈妈最重要的事。计划妊娠既是对自己负责,也是对宝宝负责。下面就一起来看看备孕期那些不利于受孕的事儿!
1、宝宝不喜欢素食世界
现在有许多女性提倡素食,素食对成人身体健康可能不是很明显,但是宝宝显然很不喜欢素食世界。据国外有关机构研究显示,女性全素食会影响排卵,月经周期也比正常女性时间短,有些甚至会出现停止排现象。
如果不是因为特殊的宗教信仰,女性在怀孕前期尽量不要选择全素食,每天应该摄入一些荤食,做到荤素合理搭配是最好的。如果有些女性真的是因为特殊原因吃素,怀孕前也要保障维生素和矿物质的摄入,最好是补充一些热量比较高的食物,这样有助于女性排卵期的稳定。
2、追求体型,过度减肥
优美的曲线是女性一生执着追求的信念和目标,有很多女性为了好身体宁愿承受着饥饿的折磨也不肯多吃一口。长期的营养不良让她们面黄肌瘦,甚至走路时都歪歪扭扭,她们还当成这是一种美。
女性在营养不良的情况之下不利于怀孕,所以有心减肥的女性朋友在进入备孕期之后就要放弃这种想法,保持营养膳食,摄入充足的营养成分。当然,女性过于肥胖也不利于怀孕,过于肥胖的女性,身体内激素分泌失常可能会不排卵,或排卵紊乱,同样不利于受孕。女性怀孕前最好是保持标准体重,不偏瘦,也不太胖。
3、经常冲洗阴道反而滋生炎症
有些女性特别爱干净,专用的清洁液不同的品种在浴室放了数瓶,每天都要进行阴道清洗,以为洗得越干净就越健康。其实,医生告诉女性朋友,女性的阴道是可以分泌健康有益的细菌来平衡女性阴道健康的,在清洗过程中虽然杀死了一些有毒的细菌,但同样也把健康的细菌也给杀死了,女性的阴道就失去了酸碱平衡,使得阴道抵抗细菌的能力大大下降,细菌就会趁机而入,导致女性健康受损。
4、紧身衣物不利于女性健康
有些女性为了凸显自己的曲线美,经常穿着紧身内衣裤,外面的衣物也都大多是贴身的紧身服饰。紧身裤会导致女性子宫及输卵管周围产生极大的压力,卵巢被压力所挤压,长时间穿着紧身内衣裤对女性乳房和卵巢的伤害非常之大,所以女性不要为了一时好看而穿紧身内衣裤。尤其是女紧身内裤,内裤过紧还会导致女性外阴密不透风,容易滋生细菌,引发毛囊炎等炎症,不利于女性健康。女性应该穿棉制透气的内衣裤,即健康又舒服。