一年之中最佳受孕季节

女性从怀孕到分娩，要经历近280个不平凡的日日夜夜，因此选择适宜的受孕季节和时机，对母婴健康至关重要。选择一个最佳怀孕季节要考虑的是：呼吸新鲜空气方便与否、穿衣行动与否、瓜果食品丰富与否、病毒感染与否回避等几个问题。

医学专家认为怀孕的最佳季节是夏末秋初，既可使胚胎在头三个月避开流行病毒的感染，又有利于孕妇到室外散步，充分吸收氧气。此外还有大量的蔬菜、水果上市，能够保证母体颌胎儿在孕期具有合理的营养结构和营养量。

孕妇在妊娠期前三个月会有妊娠反应时，正好处于九月或十月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。

此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。待多雪的冬天喝乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹等病毒姗姗而来时，胎儿已超过3个月，平安地度过了致畸敏感期。

而且，相应的预产期为次年5月前后，分娩正是春末夏初，气温适宜，为产妇和婴儿提供了良好的恢复和生长条件。母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。保证母乳质量的同时，初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。

孩子满月后，时令已人夏，绿树成荫，空气清新，阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。孩子半岁前后正好处在金秋十月，该增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。到了孩子学习走路，开始断奶的周岁，则是春夏之交，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且，春夏之交，肠胃易于适应，断奶也易于成功。

当然，除了考虑上述几方面因素外，育龄妇女及家人还要考虑自身的个别条件。怀孕的季节理想与否也不是绝对的。即便不再夏秋两季怀孕，只要注意改善不利条件或注意弥补不足，也不能说是不理想的。