同房频率多少最易受孕，什么阶段增多同房次数最好？

我们结婚一年，现在准备造人，听说同房的频率对受孕很有影响，那么怎样的同房频率才最容易受孕呢？

想要宝宝的夫妻，做爱频率以每周1～2次为适中，在排卵期前后同房次数可适度增多。测定排卵期可以通过基础体温、阴道粘液和避孕镜三个方法。

基础体温是指一夜醒来后，尚未进行任何活动所测量得出的体温。女性排卵前的基础体温会逐渐下降，在36.4～36.6摄氏度;排卵期时基础体温会下降到最低点;排卵后基础体温上升0.3～0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。因此，当你发现自己的基础体温开始下降，就可以适当增多同房次数了。

通过阴道粘液变化也可以判断排卵期。在排卵期，女性白带会较多而且异常稀薄，像鸡蛋清样清澈、透明、高弹性，拉丝度长。

除了基础体温和阴道粘液，现在还可以运用避孕镜检测排卵日。每天清晨，用舌尖将1滴唾液滴到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图像，如果这两种图像同时出现，说明你处在过渡期。

虽然说在排卵期可以适当增加同房次数，但还是不适宜每天一次。做爱的频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，甚至射出的精子还是发育尚未成熟的精子，无法与卵子结合，因此使怀孕几率下降。为了造人而频繁爱爱，同样会影响女性的排卵。对于会产生特异性免疫反应的女性，若过于频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子的行动受阻，从而影响和卵子的结合。

此外，在同房后女性不要急于起身，可用枕头垫高臀部，这样有利于精液的流入，有助于受孕成功。