产后肥胖注意事项

1.减肥不可盲目：在没有医生或其他专业人员指导的情况下盲目使用减肥产品，不但于事无补，还损失了金钱和宝贵的健康。

2.减肥考虑程度：不同类型和程度的肥胖，其减肥措施各不相同，应当区分对待，否则效果一定不如人意。

3.重效果，轻后果：为减轻体重不顾一切，为减肥而滥用药物或节食，轻则营养失调，重则危及生命。

4.方法很重要：要针对自身的状况来选择减肥方法，制定减肥方案，方可事半功倍。

5.贵在持之以恒：减肥不可能立竿见影，贵在坚持不懈。一周内减去1斤是比较理想的结果。