如何缓解背奶期的尴尬

1.临时哺乳室

如果工作单位里没有专门的哺乳室，各位新妈妈可以找个人比较少的会议室或者休息室，然后在门上挂一个“临时哺乳室”的牌子，以此来告知众人，就不会有人贸然闯进室内而造成尴尬，各位就可以放心挤奶了。

2.大胆求助

建议新妈妈应每3个小时吸奶一次，否则会导致奶胀和分泌量减少，如果在该吸奶的时候正在开会或有事情在忙，或者找不到合适的吸奶场所等，都不要担心尴尬，要大胆地求助于向周围人求助，因为每一个人都会理解为人母的辛苦，公司也会为哺乳期女性提供最大的方便。

3.使用电动吸奶器

新妈妈可以准备一个质量较好的电动吸奶器，因为电动吸奶器较为快捷，在上班的时候可以帮助妈妈快速完成吸奶，不会耽误工作进度。