肉末鸡蛋羹的做法

瘦肉搭配鸡蛋食用，营养更加全面。

用料：

鸡蛋1个，肉适量，适量盐和水。

做法：

1、鸡蛋打散，用海尔搅拌机将猪肉搅成肉末。

2、搅好的肉末加入蛋液里拌匀，放入适量的盐和水，上消毒锅蒸5-8分。

3、末和蛋液拌匀，加些盐和水就可以出锅了。

小贴士：

1、现在正值秋冬变季的时期，饮食一定要加强，以免宝宝感冒。

2、宝宝现在嘴巴越来越刁了，如果蒸鸡蛋羹加些其他食物进去，可以增加宝宝的食欲。

功效：瘦肉是宝宝补锌最安全也是非常有效的方法，锌对免疫功能的影响最为明显，同时，锌能促进脑细胞发育和分裂，为儿童智力发育打下坚实的物质基础。