经常食用猪肝能补充维生素B2,可以补充机体重要的辅酶,帮助机体去毒。
用料:
猪肝30克
做法:
1、用海尔消毒锅将剁碎的猪肝蒸熟。
2、将蒸熟后的猪肝切成小块捣成泥,再用汤匙给宝宝喂食。
小贴士:
1、鸡肝、猪肝、和牛肝含有同样丰富的营养素,其中维生素A鸡肝大于猪肝,猪肝大于牛肝。
2、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
功效:经常食用猪肝能补充维生素B2,补充机体重要的辅酶,帮助机体去毒。
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