不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身？这是蚂蚁庄园6月9日领饲料中小课堂的问题，答对即可获得180g小鸡宝宝饲料作为奖励用于喂养小鸡。接下来就让我们来看一看正确答案吧！

不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动，这种吊颈健身

有风险，要谨慎

大大有益，动起来

正确答案：有风险，要谨慎

答案解析：

颈部是人体的中枢部位，是一个高危部位，“吊颈”不当可能会引发一系列疾病，这些疾病甚至可能是致命的，严重者或引发高位截瘫。中老年人本身就有些颈椎疾患，另外人体是有一定的生理曲度的，如对生理曲度不了解，盲目“吊颈”会损伤脊髓。

做颈椎锻炼前一定要科学评估，评估颈椎是功能性状态还是病理结构出现问题的状态，要合理判断适合自己的运动。

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