关注宝贝的“秋冬”问题

秋冬来临，天气干燥，气候转凉，如何为孩子的健康成长保驾护航呢？

干燥

秋冬天气干燥，宝宝皮肤容易皲裂，尤其是爱哭的孩子，脸蛋上的皮肤显得非常粗糙，宝宝秋冬时节的皮肤该如何护理呢？

乖乖网：1.最主要的预防方法是通过洗脸、洗手保持皮肤清洁。一天1~2次，不要用碱性过大的洗涤用品，或特殊的杀菌、消毒剂。2.清洁后马上用柔软、干燥的毛巾吸干水滴，在皮肤还湿润时抹上润肤霜。待润肤霜充分吸收，一般半个小时后再外出比较好。3.宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用清水或专用浴液，洗浴后擦上保湿油。4.给宝宝吃些富含维生素A的食物，禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是首选。

如果皲裂已经发生，比较好的方法是用温热水浸泡孩子皲裂的部位10~20分钟，或用温热水浸过的毛巾敷皲裂部位。待皮肤上的角质软化以后涂上润肤霜。这样连续2~3天后，孩子的皮肤就可以慢慢地改善过来。

营养

秋冬季节是宝宝快速生长的阶段，需要特别补充什么营养素吗？这时候的宝宝容易上火，饮食上要注意什么呢？

乖乖网：一些妈妈错误地认为，秋冬季节宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气。而事实上，在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，秋冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需额外给宝宝增加食量来获取更多能量。

秋冬季天干物燥，宝宝饮食不当容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。