宝宝扁平足的原因 如何预防小儿扁平足

宝宝的小脚粉粉嫩嫩、胖胖乎乎，十分可爱。不过，宝宝的脚底看上去却是平平的，难道是扁平足？根据相关调查，有近七成家长对脚后跟外翻及扁平足的认识不足，只有三成半的家长会带子女做定期足部健康检查。

专家表示，扁平足可致脚部膝部腰部容易产生疼痛或疲劳，发病时痛苦不堪，家长们最好能掌握一定的知识，以便帮助孩子及早防治。

扁平足形成的因素有很多

专家称，在临床中常常会碰到一些家长，听到孩子是扁平足时就特别紧张，到处寻医问药，花了不少精力和金钱，可因病急乱求医延误病情；但也有一些家长听说孩子是扁平足却不以为然，通常会说孩子爷爷奶奶、什么亲戚朋友都是扁平足，也没什么啊！这两种心理都不可取。

什么是扁平足呢？脚的功能非常复杂，既要在站立和走路时为身体提供良好的支撑和缓冲，也要在跑跳时提供很好的灵活性。脚的结构也很复杂，其中很重要的一个结构就是内侧纵足弓，它是位于脚底内侧的弓形结构（下文简称“足弓”），由很多骨头、韧带、肌肉维持，起到吸收地面的反作用力，保护全身关节肌肉的功能。由于发育不良或受损，导致足弓消失或降低，就会形成扁平足。

扁平足在行走或跑步时，对于地面的反作用力，无法达到很好的吸收效果，也会失去正常的稳定性，容易引起脚部及腿部肌肉、韧带的过分拉扯及非正常的收缩，经常会出现脚、踝、小腿及膝盖的疼痛或疲劳感。

扁平足可以按严重程度分为三级：轻度：足弓降低；中度：足弓消失；重度：足弓消失，并且脚内侧中部骨头突出。

体重超重者、孕妇和护士、教师、店员等久站的人，均是扁平足的高发人群。引起扁平足的原因很多，有些是生理性的、有些是伤病引起的，有些是先天的、也有些是后天的。概括起来主要有：遗传因素、先天性脚部骨骼畸形（先天性垂直距骨等）、脚踝部外伤或慢性劳损、脚或腿部肌肉神经功能异常（脑瘫后遗症、跟腱过紧等）、全身性疾病引起的足弓塌陷或消失（关节炎、糖尿病足、佝偻病等）、下肢生物力学异常改变（x形腿）、体重急速增加（孕妇、生长期儿童等）、儿童过早站立或走路等等。专家提醒：有以上问题，请记得不要忽略脚部问题的检查及治疗。

穿软底鞋反而会加重症状

大部分扁平足一辈子可能都没有明显的症状，据相关机构调查，只有0.5%的扁平足才会产生明显的症状，这些症状主要包括两个方面：下肢对线异常：后跟外翻、膝外翻（x形腿）、大拇指外翻（大脚骨）、舟骨下陷、骨盆倾斜等。还会出现各种疼痛，如足踝部疼痛及肿胀、胫骨前区疼痛、前膝痛、髌骨外侧痛、腰痛、下背痛等。