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雾霾之下孩子的肺还好吗?

2016-12-14 16:24:20 出处:乖乖网 标签: 儿童护理 雾霾

肺有多“娇嫩”你知道吗?先来看一组数据:肺炎是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”,我国每年约有6.2万名儿童死于肺炎。

雾霾对肺部的危害不可小觑

肺每天要吸入大量空气,其中混杂的粉尘颗粒、微生物、化学毒物等都威胁着呼吸系统的健康。即便肺叶上排列的细小纤毛能清扫污染物和细菌,但如果长时间处于污染的空气中,再坚强的肺也会受不了。

在雾霾中,肺就成了一个“采石场”,烟尘等颗粒物质都沉积在肺中,并且很难清除。短期内,空气的毒害会削弱肺功能,诱发支气管炎、哮喘等疾病;从长期来看,还可能引发慢阻肺和肺癌等。

近30年来,我国公众吸烟率不断下降,肺癌患病率却上升了4倍多,从某种程度上来说,这恐怕就是雾霾天所导致的。

前段时间,章子怡还在微博发文,称雾霾天气孩子不愿戴口罩,直接抱娃坐飞机走人,看来她也被雾霾天气折磨得要命。

小妙招自测肺功能

憋气法:最简单的方法,深吸气后憋气,能憋气达30秒表示心肺功能很好,能憋气达20秒以上者也不错。

吹火柴法:点燃一根火柴,尽力去吹。如果距离火柴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题;如果距离火柴5厘米还吹不灭,说明肺功能很差,如肺气肿患者。

爬楼梯法:这个要注意速度,用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,说明心肺功能良好。

小运动量试验:原地跑一会儿步,让脉搏增快到每分钟100-120次,停止活动后,如能在5-6分钟恢复正常,说明心肺功能正常。

雾霾天怎么护理宝宝

我们改变不了大环境,也不能像章子怡说走就走那么潇洒,只能从改变我们的小环境做起。

雾霾天 尽量减少出行

在有雾霾的天气,原则上应该尽量避免出行,尤其是小宝宝,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气,出去玩耍,弊大于利。患有过敏或者哮喘的宝宝,更要注意。

如果有必须出去的情况,最好选择能见度比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少。

情感口述
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