给幼儿逆反开个“特殊处方”

逆反就是反抗和叛逆的意思。从心理学角度上来看，人的心理发育过程中存在两个逆反期：幼儿逆反期和青春逆反期。通常，幼儿逆反期出现在3~5岁，也可早到2岁或迟至6岁，不同的幼儿逆反的程度有所差异性。 

处于逆反期的幼儿，家长要合理应对，引导幼儿的自我意识发展，促进幼儿良好心理品质的形成，如自信心强、勇于创新、不怕困难等。若家长应对不当，则容易在无意之中让孩子形成不良的心理品质，如任性、脾气暴躁、随心所欲或胆怯、懦弱等。现介绍几种幼儿逆反的特殊处方。 

饮食处方 

钙、镁、5-羟色胺以及维生素类营养素对缓解幼儿脾气暴躁或情绪不安、抑郁有一定的帮助，在每日饮食中应注意补充。 

适当多吃含钙丰富的食物 如牛奶、酸奶等乳制品。 

适当多吃含镁丰富的食物 如五谷杂粮、豆、坚果等。 

适当多吃含5-羟色胺丰富的食物 如肉、鱼、蛋、奶酪、牛奶、酸奶、坚果和豆类以及全麦面包、糙米、燕麦等。 

两种以上蔬菜和水果 如南瓜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子等。 

游戏处方 

玩游戏是幼儿最喜欢的活动，其实家长可以利用游戏来达到纠正孩子逆反的效果。现列出4类游戏处方，供家长参考。家长可将游戏中孩子有趣的语言和行为记录下来，成为以后的游戏或说笑的内容，孩子的逆反会逐渐越来越少。 

“乱语儿歌”游戏 

家长根据孩子特点和语言能力，为孩子编写“乱语儿歌”，与孩子一起玩“乱语儿歌”的游戏。如： 

喝饼干，咬果汁； 

火车短，汽车长； 

冬天热，夏天寒； 

水牛小，青蛙大。 

孩子在“乱语儿歌”游戏中体验到“乱语”的幽默，又可以发现“乱语”的错误，家长可以在游戏过程中引导孩子将“乱语”给予纠正。同时家长也可以让孩子自己编“乱语儿歌”或故事，家长来纠正错误。经常做此类游戏，在“乱语儿歌”中孩子满足了自我意识的呈现，而家长也逐渐达到了纠正孩子逆反的目地。