孩子吃饭坐不住怎么办

5. 让孩子一起帮忙

为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆放碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也会提高。

6. 食物多样性

大多数的孩子都喜欢色彩鲜艳、造型可爱的食物，家长不妨多花点心思，做些吸引孩子的食物，如小猪型的馒头、花朵样的水果等。

7. 餐中多加孩子喜欢的食物

虽然均衡摄取各类食物，才可帮助孩子健康地发育成长，但也不可强迫孩子进食。可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的或新的食物，让孩子接受各类食物，这样可以发掘更多孩子喜欢吃的食物，只要饮食更富变化，孩子自然乐意安安稳稳坐下吃饭。

8. 教会孩子用筷子

不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的，所以孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也容易坐得住。三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始弄得满桌饭粒，脸上身上都是脏兮兮的，但是这是必须有的一个开始。

9. 多表扬孩子

当孩子能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。

10. 饭后让孩子清洗自己的餐具

在妈妈的指导下，孩子成功洗净自己的餐具，也会让他有很大的成就感，下次吃饭时，妈妈可以提醒他，这次使用的餐具是他自己清洗的，他会更愿意坐下来吃饭，享受自己的劳动成果。

小编说说：孩子不好好吃饭，的确是件令妈妈头疼的事，但良好的习惯是慢慢养成的，妈妈们只要了解自己的宝宝，然后“对症下药”，很快地，他就会爱上吃饭，乖乖享用妈妈做的每一顿大餐！