什么是乳牙？小孩爱护乳牙的方法

2. 饮食均衡搭配好：说到饮食均衡，爸爸妈妈会觉得是在帮孩子长高长大，增强抵抗力。其实，饮食均衡对孩子的牙齿健康发育也很重要。

在日常饮食中，除了富含钙、磷的食物，比如奶类和豆类制品等等，还可以常吃含柠檬酸的水果，让牙齿发育的更健康坚固。也要注意补充维生素C和膳食纤维，这样能增加孩子牙体和牙周组织的抗病能力。

3. 及早改用杯子喝奶：最晚一岁以后就应该让宝宝改用杯子喝奶，建议使用训练杯帮助戒除奶瓶；同时避免含着奶瓶边喝边睡，每次喝奶时间应控制在20分钟以内，喝过奶要漱口。

4. 定期检查很重要：这是很多家长都会忽略的一个习惯。一般建议成人是一年一次，但是小朋友牙齿生长变化较快，所以建议半年到一年就检查一次。这样牙医能对孩子牙齿的发育状况及时监测，如果存在潜在的口腔问题，也能尽早发现，及早进行治疗。

小编关爱：糖不是不能吃，但是吃完以后要及时清洁。从小养成良好的口腔护理习惯，才能帮孩子获得一口健康的牙齿！