孩子身高的秘密 哪些因素决定儿童身高

23窜一窜，身高和年龄的逆生长关系？

这也是一句谚语了，实际上身高取决于这四个生理因素：骨龄、骨骺线、生长激素及人体微量元素。

婴幼儿第一年就能长高20-25厘米，1-3岁，每年还能长高8-10厘米呢，相较于男生25岁，女23岁，仅仅有2-3厘米的长高空间，简直就是坐火箭！这期间一定注意营养，母乳喂养的宝宝可是加分的呢！

后天因素，抓住30%的逆袭机会

我们不考虑自己的身高能给宝宝带来多少优劣势了，谁也不会嫌弃孩子太高了吧？能不能给自己的身高交上满意答卷，就看这个了！

女孩子修长的美腿，能够补偿妈妈自拍时的遗憾吧...而男孩子，韩国欧巴的大长腿能长在自己家孩子身上，想想还是有点小激动的。

①饮食：吃，真的是太重要了，吃货们很认同吧！尤其是初高中，身高增长的突飞猛进时期，这时候要好好补钙、补充维生素D，高蛋白食物像牛肉、奶制品、鱼虾、胡萝卜来者不拒，1年窜个5-8厘米不在话下；

②睡眠：医学证明，晚上人体的生长激素分泌速度是白天的2-3倍，如果你家宝宝几个月的时候睡觉不老实，使劲蹬腿，脸还憋的通红，不要怕，那就是在猛涨身体呢；

③运动：所谓行要正、走要直、动要跳，就是长高的9字诀，一个是骨骼正确的发育，弯腰驼背肯定是长不高大威猛了，而经常进行户外运动，晒晒太阳、蹦蹦跳跳，都是刺激骨骼生长，钙质密度提高的不二法门。