腹部保暖
如果孩子拉稀的情况比较轻微,而且没有其他症状,那么基本上应该是着凉或着有点消化不良,这时候需要给孩子加点衣服,尤其是给他腹部盖一些东西,防止着凉,然后喝一点盐开水,即可缓解。
调整饮食
1、小孩拉肚子严重,而且伴有呕吐时可暂禁食4~6小时,可以喂一些温盐水,待病情稍稳定后,继续缓慢由少到多进食。
2、无呕吐者需补充足够的蛋白质、碳水化合物与维生素,适宜进流质或半流质少渣饮食,可选用小米粥、面条、果汁、苹果、碎瘦肉与禽蛋类、鱼类。
3、饮食中忌进多渣食品,如菠菜、韭菜、芹菜。忌产气类食物如豆类、萝卜、南瓜、牛奶和乳制品,以防肠胀气。忌刺激性食物。上述食品可刺激肠道而加速肠蠕动,故都不宜食用。
煮苹果汤止泻
小孩拉肚子,家长可以试试煮苹果汤,因为煮熟的苹果中含有的鞣酸能够帮助吸收大便中的水分,从而帮助止泻。
具体做法是:可以将苹果削皮,切成一块一块的,放进锅里加一点水煮,大概五分钟左右把苹果汤倒出来,凉一下给孩子喝;或者可以直接榨苹果汁,然后稍微加热一下给孩子喝。
胡萝卜汤止泻
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。小孩拉肚子时,家长可以煮一碗胡萝卜汤给孩子喝。
做法是:胡萝卜1根,水适量。将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
做好肛周护理
小孩拉肚子时,因粪便中含有酸性及消化酶等刺激性物质,可使肛门皮肤黏膜受损,引起瘙痒、疼痛、感染;所以便后,用柔软布巾清洗擦拭肛门,保持清洁干燥;也可在肛周湿热敷,即用湿热毛巾或小纱布直接盖在肛门口数分钟,可以改善局部血液循环,减轻疼痛。