小学生如何预防秋季常见病

秋季气候干燥，气温变化无常，忽冷忽热，使秋天成为了一个疾病好发的季节。对小学生来说，秋天容易患三大类疾病：

一类是传染性疾病（主要是通过空气经呼吸道 传播。比如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等）；

第二类是腹泻。秋季天气转凉，人的食欲增加，致使胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差较大，容易引 起腹部着凉，加上秋季病菌繁殖快，容易导致腹泻，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节；

第三类是过敏性疾病（比如：过敏性鼻 炎，严重的甚至发生支气管哮喘）。

同学们，请你们不要过于担心、害怕，只要在平时做到下面几点，这些疾病是可以预防的。

1、在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，学校要求大家每天晚上坚持踢毽10-15分钟，你们坚持了吗？坚持的同学是好样的。只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2、在教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜流通。

3、平时要尽量少去人多、拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。特别是饭前便后要勤洗手。