使用电动牙刷的建议
那对于可用电动牙刷的人群,该如何选择适合自己的?专家给出了3条建议。
1、选择可以调节振动频率的软毛电动牙刷。
2、单纯振动式的要比单纯旋转式的除菌效果更好,因为旋转式的牙刷容易将细菌贴在牙缝上。
3、无论是用普通牙刷,还是电动牙刷,最好半年做一次口腔保健,由牙医评估刷牙是否到位,牙刷的软硬程度是否损伤了牙龈和牙齿。
电动牙刷的购买和使用
电动牙刷分为插电源和用电池驱动两种类型。与传统的手动牙刷相比,在电力驱动下,刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动,效率远高于手动牙刷,但它对刷毛的要求也更高,以期不损伤牙龈。
刷头大小因人而异
“买牙刷时,首先要看刷头大小。”“刷头一般要稍小一点,以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小,刷头就需更小。总的来说,刷头大小要根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。”美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54~3.18厘米,宽约0.79~0.95厘米;刷毛2~4排,每排5~12束。但是,成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
要看刷毛软硬
刷毛要选择软硬适中,或稍软的。但要注意,太软的毛容易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成,十分硬,容易伤害牙齿和牙龈,现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说,可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好,不容易倒。
磨毛处理也很重要
刷毛在切割后,如果有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。同时,专家提醒大家,牙刷最好每3个月更换一次。使用时间过长,刷毛积存细菌,不利口腔健康。使用杜邦丝刷毛的人不要因刷毛没倒而不更换牙刷。此外,刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直,对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。