宝宝贴秋膘怎么贴瘦了？

前几天立秋，很多家长忙着排队去买肉，和孩子一起“贴秋膘”。但不少宝宝被“贴秋膘”贴出了毛病，厌食、腹泻频频发生。

其实，贴秋膘并不是简单的“以肉补肉”的过程，而是一个关系到吃、喝、睡等方面的“综合工程”，现在天气仍然较热，也就是“秋老虎”，宝宝的肠胃还没有得到及时调理，盲目地多吃肉不但会加重宝宝的肠胃负担，还会引起身体其他器官的“反抗”。

儿子贴秋膘怎么贴瘦了

大宝妈(银行会计，儿子4岁)：大宝身体弱，容易生病，我妈说要加强营养。所以从立秋开始就天天变着法子给他做肉吃，什么红烧肉、白切肉、炖肉、红烧鱼，可吃了这几天，他就不想吃了，这两天还拉肚子，膘没贴上，反倒瘦了一点，担心死我了。

建议：很多家长都以为贴秋膘就是吃肉，其实这是不对的。宝宝的器官还没发育完全，吃太多的肉类和“营养”会加重他们的肠胃负担，容易引起肠胃的反应，反而起不到滋补的作用，等于“白吃”，先调理好宝宝的肠胃更重要。

小胖妞还要不要贴秋膘

夏夏妈(全职妈妈，女儿4岁半)：女儿爱吃肉，尤其是肥肉，到了秋天全家开始“贴秋膘”，她就特高兴，但她现在已是小胖妞了，老给她吃肉怕她更胖，不给她吃又担心亏了身体，冬天容易生病。

建议：对于小胖妞来说，吃高脂肪、高热量的东西是要控制的，肉类也要控制。需要纠正的一点就是，贴秋膘不是光吃肉，还要注意配合吃蔬菜、水果等，做到饮食均衡，这样才能更好地补充身体所需要的各种物质和营养。