小孩多大适合玩轮滑 玩轮滑会造成X形腿​吗

轮滑和滑板一样都很锻炼人的平衡力，三岁以上的宝宝能控制自己身体的平衡力了，也会一些自我保护措施。

小孩多大适合玩轮滑

这个要三岁以上，三岁以上的宝宝能控制自己身体的平衡力了，也会一些自我保护措施，所以学习轮滑应该会比较很快学会的，轮滑平衡是非常关键的。

轮滑有哪些好处

1、和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，很利于身体健康。

2、增进平衡感和专注力，轮滑可以促进大小肌肉的协调性。

3、跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败，跌倒”每个轮滑初学者的必经过程。反而会急着爬起来继续玩，跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”抗压性，日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。

4、可以提高心肺功能，轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力，降低心血管疾病。