离婚了怎么跟孩子说？

离婚了，对孩子隐瞒绝不是好办法。孩子聪明又敏感，一旦知道实情之后，他们稚嫩的心灵会接受不了父母亲的欺瞒，震惊之下，可能长期对父母乃至整个世界关上心扉。由于离婚对孩子影响巨大，跟孩子说时，要把握一定的规则，尽可能把负面影响降到最低。

先放下抱怨，不诋毁对方

有些妈妈可能是“被离婚”的，事后整个人都崩溃了，很久都走不出阴影。心中一直存有巨大的怨气，觉得原本美好的生活，都是被对方给毁掉的。这期间，如果跟孩子说离婚的事，那基本是铁青着脸：“都是你爸那个负心汉！”牢骚满腹地恐吓孩子：“你一定要坚强，长大不能被人欺负。”

这只会把孩子吓坏。不论对方在你心目中是什么样的人，在孩子的心中，他是自己亲爱的爸爸，孩子很可能在表情上甚至言语上不认同你的看法，这又会加重你的愤怒，觉得孩子不向着你。但如果站在孩子的角度来看，父母就是自己的支柱，你对父亲的否定会让孩子担心：“一定是自己闯祸了爸爸才不要我的，现在又让妈妈这么生气，妈妈会不会也不要我了？”

可取的做法是什么？先搞定自己，再平静地面对孩子。离婚既已发生，不论它带给你多大伤害，自己扛着，绝不再把它扔到孩子的小肩膀上。要告诉自己，未来的路还很长，失之东隅，收之桑榆，只要你有信心，未来就会给你笑脸，你就能给孩子笑脸。

孩子希望父母和好，怎么办？

对离婚家庭的孩子来说，爸爸和妈妈在一起的日子是天堂，是由于自己的原因，才造成了父母离婚。因此，孩子会特别渴望，甚至不惜一切代价要去找回这种失去的天堂。离婚对孩子的伤害远远超过大人。

爸爸妈妈都有义务，非常清楚地跟孩子说明白：“宝贝儿，爸爸和妈妈再也不会生活在一起了，这是爸妈之间的问题，你一点点责任都没有。”尤其是在孩子年幼时离婚且曾经常吵架的家庭，不论是由于家务活儿的分工，还是对孩子的照看，或是相互的个性不能包容，甚至是更严重的品德问题，等等，在孩子眼中，会觉得爸妈吵架了离婚了，全是因为自己。妈妈要更多更细致地观察孩子的情绪，及时安抚孩子。

对孩子来说，他是在父母这两根支柱下长大的，现在这两根支柱分离了，多数时间，孩子会感到不安全，内心非常焦虑脆弱。如何降低孩子的不安全感？这就要设法把离婚后的生活安排得井井有条。离婚后生活费用如何安排，孩子由谁陪伴、接送，离家的一方间隔多长时间来看孩子，每次陪伴多长时间，或是孩子多久去另一方家庭住几天，等等，都要落实好。这样，就可以跟孩子说，“你再睡两个大觉，就去爸爸家了”“今天是妈妈到幼儿园接你”......一段时间以后，你就可以制订日程表，注明每周具体的生活安排。

有些爷爷奶奶或是姥姥姥爷非常友善，即便年轻夫妻离婚了，对离婚双方仍都能接纳，对孙一辈的小宝宝更是充满爱。如果你幸运地遇到这种情况，那就经常带孩子去祖辈那里吧，这对减轻孩子的不安全感大有好处。