宝宝一周午餐食谱推荐

宝宝的饮食一直都家长们都非常重视的问题，宝宝小的时候肠胃非常的脆弱，有很多的食物都不能吃，但是又要保证宝宝吃的营养健康，那么宝宝吃午餐要注意些什么呢？

午餐是我们人体每天很重要的一餐，但是宝宝在吃午餐的时候在饮食上要注意酸碱平衡，午餐前不要让小儿饮纯果汁，饭前喝汤好，但是也不要让小儿汤泡饭吃，不易让小儿喝过多饮料，下面我们一起来宝宝午餐的食谱推荐吧！

宝宝一周午餐食谱推荐

宝宝星期一午餐吃什么

主食：二米饭(大米、小米)。

炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)，

小菜：拌尖椒( 尖椒、黄瓜、香菜)。

汤：海米白菜汤(大白菜、海米)。

宝宝星期二午餐吃什么

主食：花卷(白面、麻酱)。

炒菜：红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆)，香干抄芹菜。

小菜：花生芹菜叶。

汤：虾皮番茄汤。

宝宝星期三午餐吃什么

主食：炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。

小菜：清炸鸡肝。

汤：面汤。